十月懷胎，辛辛苦苦終于生下了寶貝，歡喜之情當(dāng)然不言而喻，但隨之也為很多產(chǎn)后媽媽們帶來許多煩惱，比如掉頭發(fā)、下身惡露不盡、手指又酸又痛……下面，雅安恒博醫(yī)院專家就將為您詳細(xì)介紹產(chǎn)后媽媽容易遭遇哪些問題以及該怎么解決，希望對廣大產(chǎn)后媽媽們有所幫助!

　　1、生完寶貝后頭發(fā)開始脫落，以后會不會頭發(fā)變得很少，怎么辦?

　　解脫煩惱：保持良好情緒，加強(qiáng)頭發(fā)護(hù)理。

　　產(chǎn)后脫發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象。產(chǎn)后4-6周后卵巢功能才逐漸恢復(fù)，而與毛發(fā)密切的雄激素就是卵巢產(chǎn)生的。在卵巢功能未恢復(fù)之前，雄激素代謝受到影響，毛發(fā)的生長也受到影響，尤其是卵巢功能恢復(fù)得更慢的哺乳母親，所以很多產(chǎn)婦出現(xiàn)頭發(fā)脫落。不過，隨著內(nèi)分泌功能逐漸恢復(fù)，脫發(fā)大多在數(shù)月之內(nèi)即可停止，不必過于焦急，否則反會影響卵巢功能的恢復(fù)。同時，加強(qiáng)對頭發(fā)的護(hù)理，如經(jīng)常梳梳頭，或用手指肚有節(jié)奏地按摩頭皮，都可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)盡快長出。

　　2、產(chǎn)后睡覺時不小心擠壓了乳房，乳房出現(xiàn)了硬塊，怎么辦?

　　解脫煩惱：化解硬塊，促進(jìn)乳腺導(dǎo)管通暢。

　　擠壓乳房可能會造成一部分乳腺不通，使乳汁淤積在乳房，形成硬塊并有觸痛。出現(xiàn)這種現(xiàn)象應(yīng)該馬上進(jìn)行處理，以免引起乳房炎癥。可以用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷，每次熱敷后輕輕用手指向著乳頭方向做按摩，促使硬塊消散，再用吸乳器吸空乳汁。

　　當(dāng)乳腺出現(xiàn)腫脹，摸上去發(fā)熱并有觸痛時，盡快去看醫(yī)生，及早使用抗生素，并輔以清熱涼血，散結(jié)消腫的中藥進(jìn)行治療。一旦出現(xiàn)高熱，乳房硬塊有波動感，可能是引起了化膿性乳腺炎，需要醫(yī)生及時切開引流。

　　3、產(chǎn)后好幾個月了但惡露一直不干凈，陰道還有少量出血，怎么辦?

　　煩惱解答：可能是子宮恢復(fù)不良引起，盡快請醫(yī)生診治。

　　觀察惡露變化，不僅可了解和估計(jì)子宮復(fù)舊的情況，還可反映子宮腔內(nèi)有無殘留物和感染，產(chǎn)道傷口愈合如何等。正常情況下，一般持續(xù)3周左右干凈，如果是血性惡露并一直淋漓不盡，表明子宮腔內(nèi)還有部分胎盤或胎膜的殘留，導(dǎo)致子宮收縮不良，傷口還在出血。應(yīng)該盡快去看一下醫(yī)生，請醫(yī)生進(jìn)行診治。同時，加強(qiáng)產(chǎn)后衛(wèi)生護(hù)理，經(jīng)常更換會陰墊，每天換一條內(nèi)褲，防止子宮發(fā)生感染，這樣更不利于子宮恢復(fù)。

　　4、生完寶貝后手指經(jīng)常又酸又痛，不敢著涼水，怎么辦?

　　解脫煩惱：可能是手指肌腱受到了損傷，多注意休息勿讓手指過勞。

　　分娩時，產(chǎn)婦的皮膚毛孔和關(guān)節(jié)處于張開狀態(tài)，加之產(chǎn)后虧血虧氣，身體虛弱，容易受到風(fēng)寒侵襲。當(dāng)風(fēng)寒滯留在手指的肌肉和關(guān)節(jié)之中，就會引起手指疼痛。月子里產(chǎn)婦要經(jīng)常照料寶貝，如喂奶、換衣服、換尿布、洗澡等，還得經(jīng)常抱寶貝，這更加重了手指關(guān)節(jié)和肌腱的損傷，引起肌腱炎，使日常生活照料如拿筷子、奶瓶、杯子等受到影響。因此，需要及早去看醫(yī)生，不要用力按摩疼痛部位。平時注意休息，不要讓手指過勞，少與涼水接觸，特別是天氣寒冷時，否則會使疼痛更為加重。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于“產(chǎn)后媽媽容易遭遇哪些問題?該怎么解決”的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對您有所幫助。雅安恒博醫(yī)院專家友情提醒：產(chǎn)后媽媽身體出現(xiàn)異常情況時，千萬不要因?yàn)檫^于驚慌，也不要壓在心底擅自用藥，建議及時咨詢專業(yè)的婦產(chǎn)科醫(yī)生，尋求幫助!